Suchtmensch – meine Gedanken
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Mein Lärm im Kopf – und der Versuch, daraus etwas Sinnvolles zu machen
Mein Blog habe ich nicht für dich erstellt. Ich habe ihn für mich erstellt. Für die…
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Selbstgespräche im Kopf: Ist das normal?
Kennst du diese Momente, in denen du allein bist und plötzlich merkst, dass du innerlich ein…
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Alkohol oder Cannabis: Welches „Gift“ belastet dich (mich) mehr?
Alkohol und Cannabis werden oft gegeneinandergestellt: Das eine gilt als gesellschaftlich normal, das andere als „Droge“.…
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Selbstreflexion: Wenn eine einfache Frage alles verändert
Manchmal sind es die einfachsten Fragen, die zu den größten Antworten führen. Gestern war ich wieder…
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Suchtdruck / Craving
„Der Sturm in mir heißt Suchtdruck. Der Anker in mir heißt Entscheidung.“ Moin – und #gute24hHeute…
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…vor 3 Jahren
Moin, heute, am 17. September 2026, ist es genau drei Jahre her, dass ich mich „geoutet“…
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Suchtmensch: Warum das Eingestehen der erste Schritt zur Veränderung ist
Da du nun hier bist, hast du wahrscheinlich auch schon öfter gesagt: „Ab morgen wird alles…